adelante..

hola chicas siento tener el blogg bastante desatendido, pero he estado entrando para leerlas...les cuento que con el cambio de estacion pues he cogido un catarro q uff pense q no me levantaba.. he estado inabilitada 2 dias sin ir a clases, sin poder levantarme.
madre mia aun sigo hecha una desgracia pero ya estoy haciendo mi actividades normal..

CONFIESO... si chicas confieso q hace como 1 mes q no me muevo, quiero decir no hago nada de ejercicio.. y hace como 2 semanas q ceno bueno me tomo un cafe y un pan integral..  lo bueno es que aun estoy en 79 pese a eso.. lo malo q me gustaria bajar mas pero s sigo asi se q es imposible..

asi q tengo q ponerme a regimen para volver a la carrera de seguir perdiendo..

bueno ahora me pasare por sus blogg para leerlas gracias por los animos.. y las visitas claro. les dejo un beso cuidaos..

De regreso!!

Hola guapis!! Ayer tegrese de viaje, me la pase muy pero muy bien he reido y relajado un monton con desirles que hasta a bailar he ido (y eso q no lo hacia hace uff) pero en fin me la he pasado tan bien a pesar del frio intenso que hacia en los poblados que visite con unos compañeros de la universidad. El lunes me ha dado mucha nostalgia regresar a la rutina supongo q eso pasa, pero ya estoy mejor :) Por otro lado la dieta mmm ahi va he comido poco, pero rico claro la comida tipica de la zona por que hace mas de 8 años fui a esa ciudad, esta vez me todo ver zonas mas rurales pero bellisimas... La buena noticia es que estoy en 79 si al finn. Aunque tengo qe confesar.que nk he aeguido la dieta al pie de la letra es mas por ahi he comido chocolate varias veces claro mo en exeso, igual estoy diapuesta a regresar a la dieta de apocos. Ah mi estado fisico es casi un desastre, no saben como sufri para subir un cerro para buscar informacion dios.. Sj q me canse ademas por la altura comk q me agitaba, tengo q seguir bajando xq cuandk tenga q trabajar dios mio q voy a ser.. Twngo q ser mas libiana y agil esa es mi meta.. Buenk chicas las dejo con la foto destos paisajes bellos..

comer.. como si no hubiera un mañana..

hola guapis!! pues este fin de semana como lo temía, iva a pecar pero en grande.. y lo peor que lo seguí haciendo toda la semana.. =( incluyendo hoy que me comí un delicioso mouse de chocolate .. bueno intentare plegarme a la dieta desde mañana si o si.

se acuerdan que estaba en 79¡? pues olvidarlo.. estoy en 80 de nuevo y es que la cruel vascula me lo revelo hoy,  algo que me animo un montón es que una amiga se me unió a la dieta dando el primer paso cambiando las sodas azucaradas por agua.. y es que ella es delgada pero en el ultimo año subió unos 6 o 8 kilos (y yo pensé que era imposible.. ) por que desde que la conozco come igual y no engordaba un gramo..

por otro lado, la semana próxima tengo examenes de medio ciclo así que entrare lo mínimo a Internet por que de lo contrario no hay quien me saque..  además el fin de semana me voy de viaje para hacer un trabajo de la universidad.. espero que todo vaya bien ya os contare..

les dejo animo y mucha fuerza sobre todo para las que nos salimos de la dieta y una palmadita en la espalda para las que la siguen al pie de la letra..

besos.. !!